Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков»

^ Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций собственной Души»:

  1. Садимся либо ложимся и закрываем глаза. Руки можно положить как удобно — или на колени, или на пупок одну поверх другой. Дышим животиком тихо и равномерно Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков».

  2. Представляем себя в чудесном уголке природы. Это может быть сберегал моря, реки либо озера. Это может быть уголок в лесу… Это могут быть красивые горы… То, что Вам нравится, место где Вам Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» отлично и тихо.

  3. Прислушайтесь какие звуки Вас окружают. Это может быть шум ветра, либо шум воды, либо пение птиц.

  4. И на данный момент в этом чудесном уголке природы мы можем расслабиться Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков». Перенесите внимание на свои ноги. Ощутите как Ваши ноги заполняются теплом и расслабляются. Расслабляются и заполняются теплом и Ваши ступни и Ваши голени, икры, ноги.

  5. Сейчас переносим свое внимание на руки. Ощутите Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» как Ваши руки заполняются приятным мягеньким теплом и расслабляются. Расслабляются и заполняются теплом и Ваши кисти, и Ваши предплечья и Ваши плечи.

  6. Сейчас переносим свое внимание на туловище. Ощутите как Ваше туловище заполняется Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» теплом и расслабляется. Расслабляется и Ваш животик, и Ваша грудь, и спина, и плечи.

  7. Сейчас перенесем свое внимание на голову и шейку. Ощутите как Ваша голова и шейка заполняются приятным мягеньким теплом и расслабляются Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков». Расслабляется шейка, расслабляются мускулы лица. Расслабляются губки и челюсти, рот немного приоткрывается.

  8. Всё наше тело тяжелое заполненное приятным мягеньким теплом и расслабленное.

  9. Переносим своё внимание на процесс дыхания. Как Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» и раньше дышим животиком тихо и равномерно. Ощущаем, как на вдохе животик подымается, а на выдохе опускается.

  10. И сейчас отпускаем чувство физического тела, и всё внимание направляем вовнутрь себя – в центр животика Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков».

  11. Отпускаем все эмоции и все ожидания, ощущаем себя расслабленно и комфортабельно.

  12. Отпускаем все мысли. Позволяем им течь, как им угодно, будто бы это облака, бегущие по небу – просто смотрим за ними со Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» стороны.

  13. Внутренним взором лицезреем у себя в центре животика, на уровне пупка, тёплое лучистое солнышко – это и есть наша Хара. Ощущаем, как во время вдоха солнышко насыщается актуальной силой, которая приходит из нашей души, а Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» во время выдоха чувствуем, как свет нашей души умеренно расползается по всему телу и по ауре.

  14. И так, с каждым вдохом и выдохом, всё больше и больше наполняемся состоянием Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» собственной просветлённой души.

  15. И сейчас мы научились чувствовать вибрации собственной души. Мы обрели собственный центр, ощутили свою целостность. Сейчас мы наконец находимся дома.

  16. Медлительно открываем глаза, сохраняем чувства центрированности в Харе. Делаем несколько Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» глубочайших вдохов и выдохов, хорошо потягиваемся, для того чтоб ощутить тонус во всём теле.

  17. И на данный момент можно ворачиваться к своим занятиям, и при всем этом постарайтесь сохранить чувство Хары и Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» состояние счастья и покоя, которое она нам даёт.


Чтоб закрепить Ваше умение ощущать свою Душу, добавьте в своё расписание две маленьких практики – любая на пару минут.


^ Утреннее центрирование в Харе:

С утра, перед тем как встать с постели, положите обе руки на пупок одну поверх другой и дышите животиком, через Хару Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков».

Во время дыхания Харой вспомните то чувство, которое было в медитации. Вы сможете представить, что на вдохе Хара заполняется вибрацией просветленной Души, которая приходит из измерения, где Ваша душа живет, а на выдохе эта вибрация Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» умеренно распределяется по всему телу и ауре.

Подышите так одну-две минутки, а позже сможете вставать и начинать собственный денек – и это чувство укорененности и центрированности будет Вас поддерживать в течение денька Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков».


^ Вечернее центрирование в Харе:

Вечерком перед сном, лежа в кровати, положите ладошки на пупок, центрируйтесь в Харе и подышите пару минут в том же режиме: на вдохе заполняйте Хару вибрацией просветленной Души Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков», а на выдохе умеренно распределяйте актуальную энергию по телу и ауре.

Вибрации просветленной Души будут очищать Ваши тонкие тела от всего того, что накопилось за денек, будут преобразовывать и положительные, и нехорошие Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» действия в опыт Вашей Души.

Очень приятно засыпать в состоянии тихого и размеренного счастья, и в контакте со собственной Душой.


^ В течение денька можно также давать для себя минуту-другую Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» отдыха, класть руки на Хару и наполняться вибрацией собственной просветленной души.

Необязательно класть ладошки на Хару. Если Вы уже отлично научились ее чувствовать – то довольно легко перенести в эту область свое внимание.

^ Хара — это Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» наш центр, при помощи которого мы можем развивать свою осознанность.
Нередко происходит так, что человек «живет на автопилоте» — весь денек он кое-чем занят, а под конец денька даже Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» не может вспомнить, чем занимался, так как действовал, как автомат, не осознавая происходящего.

Душа в эти моменты не участвует в жизни, не получает опыт, не обучается.

Потому равномерно обучаемся осознанности в жизни – чтоб Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» осознавать, кто мы есть.


В один прекрасный момент боец, охранявший дорогу, приостановил буддистского монаха. Выхватив клинок, вояка сердито спросил путешественника:
— Кто ты таковой? Куда направляешься? И для чего ты идёшь туда Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков»?
Монах задумался на несколько секунд, а потом неуверенно поинтересовался:
— Могу я задать для тебя вопрос?
— Задавай, – хмурясь, разрешил боец.
— Сколько платит для тебя сегун в неделю?
— Две плетенки риса.
— Я буду платить Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» для тебя четыре корзины риса, если ты пообещаешь каждый денек задавать мне эти вопросы.


Если Вы осознанны, центрированы в Харе, если Вы понимаете каждое мгновение собственной жизни, Ваша душа участвует в жизни и получает Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» подходящий ей опыт.

Но, быть все 100% времени осознанным — это тяжело, и под силу только просветленным, так что не расстраивайтесь, если сходу не получится. :-)

Путь к просветлению – это длинноватая история, длиною во много Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» жизней. И каждый шаг на этом Пути по-своему важен, ценен и увлекателен.
^ «Сердечный центр» и медитация «Открытие необусловленной любви»
В предшествующей главе мы гласили об энергетическом центре «Хара», и о Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» том, что через него мы поддерживаем связь с энергией нашей души. А чтоб вести взаимодействие с миром у нас есть другой энергетический центр, который находится в центре груди, там же, где чакра Анахата Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков».

Назовем его «Сердечный центр». Этот энергетический центр, «отвечает» за необусловленную – бесспорную любовь.

Этот энергетический центр издавна известен — к примеру, он упоминается и употребляется в даосских практиках.

Так, у даосов есть Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» медитация «Внутренняя улыбка», в какой мы попеременно проходим по всем органам и наполняем их энергией любви. Энергия любви выходит из центра груди это и есть тот энергетический центр, через который мы можем получать Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» и отдавать необусловленную любовь.

Какого-нибудь принятого наименования у этого энергетического центра нет, потому в Школе «Рэйки и Жизнь» мы называем его «Сердечный центр». Через него мы отдаем в мир энергию собственной просветленной души Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» и получаем от мира в ответ необусловленную любовь.

^ Необусловленную любовь очень принципиально отличать от любви ментальной, условной.

Бывает, что мы любим какого-то определенного человека, но требуем от него что-либо Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» взамен — быть неплохим, делать так, как нам нужно... а в итоге мы можем его вообщем разлюбить и полюбить кого-либо другого — так работает ментальная программка любви.

^ Бесспорная любовь — это энергия Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» нашей просветленной души, которой мы делимся с миром. И бесспорной любовью мы можем обожать как весь мир, так и отдельных его представителей. Просто так, безо всяких критерий, искренне.

Конкретно через необусловленную любовь Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» наша душа ведет взаимодействие с миром.

Потому энергетический «Сердечный центр» — НЕ то же самое, что чакра Анахата.

Через «Сердечный центр»  мы получаем и отдаем необусловленную любовь, а через чакру Анахату — любовь ментальную, условную.

На чакре Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» Анахата могут быть разные энерго блокировки, нехорошие актуальные программки и деструктивные установки, связанные с ментальной программкой любви. С необусловленной любовью такового быть не может в принципе, это незапятнанная энергия.


^ Сделайте Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков» прямо на данный момент медитацию «Открытие необусловленной любви», чтоб ощутить, как работает этот центр.

Чтоб этот «Вводный курс» не остался просто увлекательным чтением, а Вы смогли получить новый опыт и новые Вот текстовый вариант медитации «Раскрытие вибраций своей Души» - «Рэйки и растворение внутренних блоков», полезные и достойные внимания способности…


vozbuzhdenie-dela-protiv-ballo-osporili-v-prezidiume-mosgorsuda-zorkin-otmetil-chto-ks-rassmatrivaet-isklyuchitelno.html
vozbuzhdenie-i-tormozhenie.html
vozbuzhdenie-pri-affektivnih-rasstrojstvah.html